你的情绪，值得被温柔倾听
——给每一个努力生活的你

你是否也有这样的时刻？

学生党：考试压力大到失眠，却觉得“别人都能扛，我是不是太脆弱？”  

家长：育儿焦虑、工作家庭两头烧，默默把委屈咽下去……  

打工人：加班后身心俱疲，刷手机到深夜，却依然感觉“空荡荡的”。  

我们想说：

情绪困扰不是“矫情”，压力超载不是“无能”。  

就像身体会感冒一样，心灵偶尔也会“打喷嚏”——  

这不是病，而是你值得被关怀的信号。

【心理咨询≠治病，而是给心灵的“健身房”】

定期体检是为了身体健康，心灵同样需要养护；  

健身教练帮你塑造体态，倾听者陪你梳理情绪脉络；  

不必等到崩溃边缘，**学会与情绪共处，才是真正的“防患于未然”**。

【我们提供这样的空间】

专业倾听者：不评价、不说教，陪你看见情绪背后的真实需求；  

科学工具箱：从认知调整到压力管理，定制你的情绪舒缓方案；  

灵活选择：50分钟深度对话 / 30分钟轻咨询 / 线上匿名树洞……  

（特别彩蛋：海报扫码可领取免费情绪自测指南！）**

【打破误解，从这一小步开始】

❌ “只有‘心理有病’的人才需要咨询？”  

✅ 真相：80%的来访者只是普通人，他们选择主动关怀自己。  

❌ “聊聊天能有什么用？”  

✅ 真相：被理解本身就是疗愈，而科学方法会让改变悄然发生。  

【身心都健康，才是真正的自由】

如果你：  

✓ 经常感到“累却睡不着”  

✓ 对小事易怒，事后又后悔  

✓ 明明生活顺利，却快乐不起来……  

这不是你的错，只是心灵在说：“我需要一点支持了。”

超级福利：

首次体验价86元（原价300元），给自己一次温柔探索的机会；  

私信回复“倾听”，获取情绪压力自测表；  

周六线下沙龙：地点安徽安庆

可在线预约参加，也可私信18855669191（电话微信通话）加私请备注“倾听”

心理咨询不是弱者的避难所，而是强者的养成课。  

你关心世界，而我们关心你。